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Renata Tavares
28 de jun. de 20214 min de leitura
6 passos para efetuar uma transição de carreira
Uma pesquisa da Isma Brasil revelou que 72% dos profissionais estão insatisfeitos com a carreira, sendo as principais causas: falta de...
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Renata Tavares
23 de abr. de 20212 min de leitura
Como escolher um Coach?
Em praticamente 100 % dos processos de coaching que acompanho, eu escuto em algum momento o meu coachee dizer que estava com receio de...
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Renata Tavares
23 de abr. de 20211 min de leitura
Planejamento
A nossa semana se torna mais produtiva quando planejamos as atividades e compromissos que devem acontecer dividindo-os ao longo dos dias....
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Renata Tavares
23 de abr. de 20211 min de leitura
O que é terapia
Muitas vezes, no senso comum, comentamos que atividades de lazer, esportes, compras, entre outras atividades, são a nossa terapia....
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Renata Tavares
23 de abr. de 20211 min de leitura
A jornada de crescimento
Em cada área da vida podemos nos encontrar em uma zona diferente da jornada de crescimento. E isso é normal! O nosso desenvolvimento...
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Renata Tavares
23 de abr. de 20211 min de leitura
Quem abranda tende a ser mais feliz
Avançar nos nossos projetos, sentir que estamos progredindo é muito importante, mas nem sempre acontece de forma linear ou na velocidade...
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Renata Tavares
23 de abr. de 20211 min de leitura
Nossa “casa interna”
Uma vez durante uma aula de yoga a minha instrutora leu um texto que fazia uma analogia entre a nossa casa (moradia) e a nossa “casa...
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Renata Tavares
2 de fev. de 20212 min de leitura
6 estratégias para lidar com a ansiedade
6 estratégias para lidar com a ansiedade 1. Observe que nem todo pensamento ansioso é verdadeiro Pessoas que sofrem com transtornos de...
28 visualizações0 comentário
Renata Tavares
2 de fev. de 20211 min de leitura
Como é a primeira consulta de psicoterapia?
Como é a primeira consulta de psicoterapia? Uma das principais dúvidas de quem nunca fez terapia é sobre como funciona uma primeira...
25 visualizações0 comentário
Renata Tavares
28 de jan. de 20211 min de leitura
Saiba mais sobre o Transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
A ansiedade é uma reação natural do nosso corpo frente a algo que estar por vir. Tem uma função adaptativa e de sobrevivência, pois nos...
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Renata Tavares
11 de abr. de 20192 min de leitura
Como o coaching universitário pode apoiar jovens em início de carreira
A entrada num curso de graduação coloca o jovem diante de uma nova realidade, na qual se depara com desafios para os quais podem ainda...
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Renata Tavares
20 de fev. de 20192 min de leitura
Psicoterapia ou coaching: quando procurar?
Essa é uma dúvida bastante comum, pois ambos os processos trabalham o autoconhecimento, o bem-estar do indivíduo, a resolução de...
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Renata Tavares
16 de jan. de 20192 min de leitura
Coaching Vocacional: ajudando um jovem a escolher sua profissão
O Coaching Vocacional é um processo de coaching que tem como propósito ajudar as pessoas a reconhecerem as suas aptidões naturais e...
28 visualizações0 comentário
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