A psicoterapia é um método de intervenção, com base científica, e tem como objetivo o tratamento de problemas psicológicos, emocionais e comportamentais. É um processo capaz de gerar transformações intensas e profundas na forma e na qualidade da interação do indivíduo com o mundo e consigo mesmo, questionando e redimensionando crenças, mitos e valores.

O acompanhamento psicoterapêutico pode ocorrer no consultório ou online, através de videoconferência. A terapia online é uma prática profissional devidamente reconhecida e enquadrada em termos legais pelo Código Deontológico da Ordem dos Psicólogos Portugueses.